আপনি কি নিজের আবেগের সঙ্গে লড়াই করছেন?
কখনও মনে হয়, আপনার মন যেন একেবারেই শান্ত নয়। হঠাৎ হঠাৎ খুশি থেকে দুঃখ, ভালোবাসা থেকে রাগে চলে যাচ্ছেন। সম্পর্কগুলো যেন ঠিকমত টিকছে না, কেউ কাছে এলে অতিরিক্ত আঁকড়ে ধরেন, আবার সামান্য ভুলে দূরে সরে যান। কখনও শূন্যতা অনুভব করেন, কখনও নিজেকে হারিয়ে ফেলেছেন মনে হয়।
এই অনুভূতিগুলো Borderline Personality Disorder (BPD) এর লক্ষণ হতে পারে।
কিন্তু এখনই আতঙ্কিত হবেন না। মনে রাখবেন, নিজে নিজে এই রোগের ডায়াগনোসিস করার চেষ্টা করবেন না। সঠিকভাবে বোঝার জন্য একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন।
BPD কোনো দুর্বলতা নয়। এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যার জন্য সাপোর্ট ও থেরাপি পাওয়া প্রয়োজন। ধৈর্য, চিকিৎসা এবং সাপোর্ট সিস্টেমের মাধ্যমে মানুষ স্থিতিশীল জীবন যাপন করতে পারে।
আপনি একা নন। নিজের অনুভূতিকে বোঝার চেষ্টা করুন, সাহায্য নিতে সাহস করুন, এবং মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তা করবেন না।